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在*近進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，參與者首先觀看可以激發(fā)情緒的圖片，而后進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。此時(shí)，研究人員對(duì)他們的大腦進(jìn)行掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)控制情緒的大腦區(qū)域在出現(xiàn)夢(mèng)境的快速眼動(dòng)期活躍性降低。

研究人員表示，參與者第二天報(bào)告稱這些圖片對(duì)情緒造成的影響有所減弱，說(shuō)明快速眼動(dòng)期可能幫助我們消除生活中對(duì)不快經(jīng)歷的記憶。

在*初經(jīng)歷這個(gè)事件和后來(lái)回想起這個(gè)事件之間，大腦耍了一個(gè)精妙的小把戲，將情緒與記憶分離，使得記憶不再帶有情緒色彩。這是一個(gè)治療過(guò)程。睡眠并不是一個(gè)大腦停止活動(dòng)的狀態(tài)。睡眠擁有多種重要功能，其中一個(gè)功能就是幫助我們保持情緒和心理健康。

上海恒遠(yuǎn)生物告知：做夢(mèng)可消除痛苦記憶！

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